往往從中年開始，一部分人就開始感覺到自己的聽力大不如前，長期聽不清楚對方在說什么。而往往很多人都以自己已經老了來安慰自己，但并沒有因此引起重視，開始保護自己的聽力，一味的順其自然。當聽力已經下降，對很多聲音都聽不到清楚時，人往往會覺得心情煩躁，感覺自己與這個世界已經脫節。那么這個時候，你要在醫院檢查自己的聽力值，選擇適合自己的助聽器，來幫助自己調節和治療聽力。

　　哪些事情會影響聽力？很多時候聽力下降都是有一定的原因的，或許就是我們一個不經意的習慣。如經常佩戴耳機，聽著音樂出門。經常去KTV這樣嘈雜的地方，或者是在家里看電視想弄出一些聽覺效果，把聲音開的很大。這樣長期以往，讓耳朵適應了一個音量后，你再聽正常分貝的聲音就會開始覺得吃力。老年人聽力下降，是否需要佩戴助聽器？

　　一些人有想過佩戴助聽器，但是佩戴之后并沒有感覺到很舒適。這一般分為兩種原因。一是你剛剛佩戴，還不太適應助聽器傳來的聲音或者耳塞等，可以一天天的慢慢增加佩戴的時間去適應。二是你并沒有找到適合自己音量的助聽器，每個助聽器都有自己的分貝值在那里，為的就是適合不同的人群。所以在購買助聽器之前一定要先清楚自己想要的是多少分貝、什么樣的助聽器。

　　據科學研究發現，與聽力正常的老年人相比，聽力受損的老年人思維和記憶更差。聽力下降，大腦接受聲音的刺激減少，需要耗費更多能量來處理聲音，因而會犧牲一些本來用于處理記憶和思維的能量，長期下來就導致老年人思維能力和記憶力的下降。因此，老年人在生活中會出現溝通困難、交流減少等情況。久而久之，老年人就失去社交的興趣，逐漸將自己與外界隔離起來，變得沉默寡言、心理自卑。

　　人體聽到聲音，大腦接收到聲音信號才會興奮;而聽不到聲音，意識則會處于不興奮的狀態，大腦就失去活力，對外界的刺激反應減慢。久而久之，聽力下降會使老年人反應遲鈍、語言能力下降、交流減少，這不僅影響老年人的生活質量，還會使老年人產生孤僻、淡漠、抑郁等一系列心理問題，嚴重的還可能導致老年癡呆。

　　老年人由于身體的衰老，耳蝸毛細胞萎縮，聽力中樞機能的退化等，使聽力下降，甚至耳聾，所以不少老年人總在抱怨“聽得見卻聽不清”。然而，佩戴助聽器剛好可以彌補這一缺陷，使聽到的聲音清晰響亮，同時減緩聽力系統衰老的進程。

　　如何預防聽力下降？聽力和視力是一樣的，都會學著去適應環境。同時，視力下降后沒有及時糾正和控制就很難再恢復到從前，甚至繼續下降。聽力也是，當我們從一個嘈雜的地方走到一個相對安靜的地方，你會覺得很安靜。如果當我們長期適應了喧鬧，聽力就會慢慢將一些小的聲音屏蔽掉。

　　助聽器其實我們都不陌生，但往往很多人都害怕與它的名字。也總是在麻痹自己，不去承認聽力的下降，也不去找出聽力下降的原因，這無形中就助長了聽力的下降。同時，心理情緒的不佳也會影響聽力，因為精神緊張、煩悶等不良情緒會使內耳缺血，增加器官的衰老。

　　時代的進步，也是內心的升華。當我們擁有條件去更好的生活時，就需要跨出曾經的那道坎。其實，隨著近幾年的發展，助聽器也一直在自我提升，適合的人群也越來越多。不管是盒式助聽器、耳背式助聽器，還是入耳式助聽器外觀上多以膚色和隱蔽性、舒適度考慮。為的就是讓大家更好的接受它們，佩戴不會讓人感到尷尬。而且它也沒有我們想象中的那么神秘而疏遠，只是在我們的生活中，還不太常見到它的身影，所佩戴的人群還不是那么廣泛。

　　通過哪些方式保護聽力？保持一個好的心情和心態，不要經常進行掏耳朵的動作，雖然當耵聹多了堵塞也會影響聽力，但是自己根本看不到耳朵的情況，往往都是憑著自己的感覺行事，這樣很容易對耳道造成傷害，有的掏入比較深還會對耳膜造成一定的影響，所以一般情況下最好選擇找專業人士掏耳朵。

　　保護聽力可以常做鳴天鼓操：兩手掌掌心緊貼兩耳，將兩食指蹺起疊在中指上面，用力下滑，重重叩擊腦后枕部，當然力度還是需要掌握的，不能太重，而傷害到自己。由于現在很多人聽力下降也是跟長期的噪音導致，所以安靜也是一味良藥。如果你明顯感覺所在的環境很吵鬧，可以用雙手把耳朵捂住，同時別忘了把嘴閉上，這樣可以大幅降低噪音對聽力的損傷;當然如果方便的話，請直接離開吵鬧的環境;安靜可以讓你更好的思考，安靜也可以更好的保護你的聽力;如果發現自己的聽力有明顯下降的跡象，請及時到醫院就診。